あたしが自宅で仕事をするようになって、もともと自宅で仕事をしていたユカさんの使ってるスペースも合わせて、もはや「お客を呼べるゆとりが無くなった」我が狭小住宅でありますが、このたびお片付けと掃除でなんとか「いや、まだまだいけるんじゃね？」というレベルを取り戻し、本日めでたく、ひしめき合いながら１年以上ぶりに複数のお客様をお招きできました✨。
じゃまになるからと
椅子を何脚も捨ててし
まったのは痛かったが😆。
●最初に訪れたメンバーから解散までの時間を数えると９時間ほどになるので、家呑みの気楽さはほんとコスパ高いです。
特に今回優秀だったのは、みんなが食べ物や飲み物を残さず平らげたこと。
またやりた〜い！
おつかれさまでした！
深夜にお買い物に出かけたら、深夜とは言えまだ浅いのに人っ子一人いない。
呑べえとかゴキブリは寒さに弱いのねえ！
シリアルと、ぜんざいと、
豆と卵とラクサ買った。
●そのくせ、脚丸出しのおねえさんは上機嫌で店から出てきたりする。
港区女子とかインフルエンザウイルスは寒さに強いのねえ！
健康に関して「どうでもいいや！」と、いうときと「留意しよう！」と思うときと、なにがキッカケなのか？モードが変わるものでして。
いま、なんとなく「健康モード」。
去年は食べたいときに食べたいものを食べる感じだったが、今年なんか、たとえばこの３日アルコール抜いてたり、しばらく加工肉を断とう！お菓子は食べません！とか、急に思い立っております。
美容院では同じ年の
マネージャーと健康話。
●ふだん頻尿とか不眠とか食欲不振とかどっか痛いとか、そういった不調が無いので、故障に気づきにくいがヤバいのです。
いまユカさんが出張中で独りなので、留守中はできるだけ死んでいたくない所存。
仕事にさっさと着手し始めて、止まらなくなる病気になりたい。
モモタがおうちに帰って、つぎにユカさんが出張でいなくなった。
週末にお客さんが来るということでいろいろお片付けして出かけたが、そのせいなのか…
がら〜ん。
●日が暮れるとなんだか、家の中が寒〜い！
たぶん、ヒトやモノが熱を保持してたんだと思う。＆部屋の露出が増えることが気持ち的にも寒い！？
（だから部屋って夏にお片付けすると冷房の効きがすごく良くなります。）
そういえば、一昨年以前、たまにこの自宅に帰ってソファで横になって独りでいると、めちゃくちゃ寒くてたまらず、結局仕事場に戻った記憶がございます。
とりあえず膝の上になんかかけようっと。
先日、こーはいとAI（ChatGPT）について話してて「あんまり使ってたら人間がバカになっちゃいませんか？」と言われたが、たしかに、自分で調べないで他人に聴いちゃうお手軽さがバカを引き起こす危険はある。
今日も「エリプタってなに？」「このページに誤字があるっていうんだけど見つからなくて」「さつまいもアク抜きするときって少し塩を入れたほうがいいかな？」「南北朝鮮の分断と背景」「臨死体験のメカニズム」…なんでもかんでも聴きました。
名曲「アホの坂田」
ジャケ写より。
●「ヒトに聴いてばかりいないで自分で調べたらどうなんだ！」という説教がありますが、あれはたしかに、効率は良いけど身にならないという教えであると同時に、聴かれてるほうが面倒くさくなって言っちゃうっていうのもあるんでしょうね。
まあ〜どんな愚問もAIはめんどくさがらないっ！
ともあれ、AI（ChatGPT）を使うっていうのは「自分で調べた」うちには入りませんわな。笑
見たことない映画の絵を描く仕事で、資料としてスチルを渡され「背景も描いてください」というご注文。
えーっ！この写真、手前の俳優にピントが合ってて背景ぼけててディテールがわからんのだが！？
ChatGPTに写真を見せて「こりゃ、どこだ！？有名？」
すると早速、どうもルーブル美術館の庭園の建物を、セーヌ川にかかった、何本もある橋のどれかから見た眺望らしい…と判明。
さぁそこから、地図を見ながらどの橋からのアングルなのかをGPTと推理…。
問題の写真。
●「ポン・デザールでは？」
「それって美術館の下だよね？たぶんチュイルリー庭園を南西から見てる位置関係だよ」
「するとコンコルド広場から南下したあたりでしょうか」
臭い箇所を見つけてからはストリートビューと格闘。なんとかスチルと同じ場所を見つけたい。
これがまた一苦労。ストリートビューで確認しようと進むと、すぐ橋の下に潜ってしまう！ふざけてるのか？フランスのストリートビュー撮影チームよ！
やっとのことでレオポール・セダール・サンゴール橋と判明！
めでたし！
楽しかったっと！
朝、預かりネコのモモタさんが、引き取りに来たＫさんとともにお帰りになりました。
いなくなったあと、たいがいの場合あたしは「あ〜あ帰っちゃった」とか「たのしかったねえ」などと言うものだが、今回はあえてそれを「言ってもしょうがない未練」とし、いっさい言わないでおこうと思った。
新しい習慣が自分にどういう化学変化を起こすかの実験である。
ふてくされております。
うれしいけどおうちが一番。
●結果として、いっそうシラケた気分になって 笑、この冷静さが明日の仕事始めに向けてもってこいのテンションを生んだ気がする。
あらためて、今年もよろしくお願いします！
自己流の入眠法があるのだが、それが「マインドフルネス」の一部であると思った。
眠ることに集中するとまず「ハイポニックイメージ（入眠時幻覚）」が見える（考えるのではなく、浮かぶのを待ちます）。
このとき、あたしは半分起きたまま「寝入りばなが咲いた」と、心のなかで言う。
それがトリガーになり、気づけば眠りにおちている
明日帰っちゃうモモタさん。
踏まれてるように見える。笑
●もともと、誰もが朝、起きられないときのあの「すべてを放り出して眠りたい本能」を、入眠時に再現できれば応用できるのでは？と思ったのがきっかけ。
それがマインドフルネスの「今この瞬間に集中する」という原則に通じてるかと。
おためしください。
今日はもう、あらゆるしがらみや責務から自分を解放した１日でした。
あっ！でも…
DVD見たり…
●１２月に予定しているクローズドのおふざけ会で披露する予定の「忠臣蔵漫談」のネタが降臨したのです！
これはかなり良さそうなネタでして。思いつくままメモ、またメモ…
早めに出来上がったらまず、YouTubeで公開したい所存。
私が勝手に脱臭機を導入した実家へ。
富士通さんの上位機種はなかなかの働きぶりだった。
両親元気で仲わるし。
●それもさることながら、母がなんと自主的に介護保険の要介護認定を申請して、要支援に認定されてた。
ケアマネージャーが付き添ってくれてたかもだが、それにしても行動力に大感心。
これで、父が会話の流れをさえぎって自分の知識披露を延々と発表しだす長話さえなくなれば、良い実家なんだけどなあ。