減量作戦。1週間で1キロ落とせまして、たった1キロでも脂肪燃やして筋肉にいいことをしてると能動的になったりしますな。 ただねー、 やっぱしもう、さっそく人差し指にうっ血出たね。しもやけみたいなやつ。 フードダイエットと運動が伴わないとすぐ循環悪くなる。
明日は牛肉食おうっと!
●健康診断行った人ってみんなこんなむずかしいことやってんの?? 超感心するんすけど!
早くも1kg落としたなんて素晴らしいですよ! たかが1kgと思うかもしれませんが、歳を取ると1kg落とすのも大変なものです。(お互いに!) 健康診断行った人で、まじめにちゃんと体重落とす努力をする人なんてめったにいませんよ!(多分!あくまでも私の推測ですが……(^_^:)) お医者さんに煙草をやめろと言われても、お酒をやめろと言われても、体重を減らせと言われても、『今すぐなんとかしないとアナタもうすぐ死にますよ』とでも言われない限り、いけない事だとわかっていても改善しようとしない人が多い中、すぐに実行しているくすおさんは、誠に真面目できちんとされたお方だと思います! よっ!さすが、武士!! しかし、う出血の症状が出てるなんて心配ですね……(>_<) あまり無理をなさらないで、でも継続できるよう頑張って下さい!
月猫さん もーもー!ほめじょうず! モチベーションあがっちゃいました! とんだ弱音でご心配おかけしましたが、昼に肉食ってあっためました。 ありがとうございます!
早くも1kg落としたなんて素晴らしいですよ! たかが1kgと思うかもしれませんが、歳を取ると1kg落とすのも大変なものです。(お互いに!)
健康診断行った人で、まじめにちゃんと体重落とす努力をする人なんてめったにいませんよ!(多分!あくまでも私の推測ですが……(^_^:)) お医者さんに煙草をやめろと言われても、お酒をやめろと言われても、体重を減らせと言われても、『今すぐなんとかしないとアナタもうすぐ死にますよ』とでも言われない限り、いけない事だとわかっていても改善しようとしない人が多い中、すぐに実行しているくすおさんは、誠に真面目できちんとされたお方だと思います!
よっ!さすが、武士!!
しかし、う出血の症状が出てるなんて心配ですね……(>_<)
あまり無理をなさらないで、でも継続できるよう頑張って下さい!
月猫さん
もーもー!ほめじょうず!
モチベーションあがっちゃいました!
とんだ弱音でご心配おかけしましたが、昼に肉食ってあっためました。
ありがとうございます!