あさごはん
2023 年 9 月 13 日
空腹に糖質がどうだとか、加工肉はからだに毒だとかいろいろ言うけど、朝飯にパンと目玉焼きと加工肉とサラダをコーヒーで流し込むのには意味がある。
「頭脳を活性化させるにはトリプトファンが豊富な豚肉がいちばんだが、特に水分を抜いて成分を濃縮した加工肉が適している」って言うんですね。だれかが。
じゃあもう、脳の栄誉になる糖分、覚醒させるカフェイン、そして活性化させるトリプトファン。これをそろえた朝飯は最強なんじゃん！
見かけは病院食。
●そういうことで今朝もこういう朝飯でしたが、あたしはそれにプラシーボ効果が働くので、食後たいへんテキパキいたしました。
ていうか、１日持った。
明朝、同じ面倒を掛けるかわからないけど、朝食ってステキね！
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