もりいくすおのヤングレポート

どっく

2014 年 4 月 26 日

6年ぶりに人間ドック行きました。
コレステロール、血糖値、尿酸値のすべてがあがって良くない。
…って、前々回言われて体重落として、前回ほめられて図に乗ってまた良くなくなった。

脂肪肝・・・

脂肪肝…両目2.0・・・

●6キロほど落としゃいいってんだけど。
前々回注意された時は3ヶ月で5キロ落としたけど、フードダイエットって体に変調を来してイヤなんだよね!
だから運動が良いのだけれど、1日1万歩すっかあ!!
や、週4でいいって言ってたな!…でもなあ!

さしあたって腹八分目で行こうっと。