はぎしり／くいしばり
2011 年 5 月 8 日
かねがね歯医者さんから、あたしゃ歯ぎしり／くいしばりがひどいと言われている。
自覚がなかったが、ここのところ寝起きであごが大変疲れてることが多い。けっこう良くないことらしいのでマウスピースをもらおうっと！
（これ、書いたあと、意識してみると案外覚醒時もくいしばってるなあ・・・）
音のクレームは無いんですが…
●たしかに寝入りばな、気持ちよくなってくるとグッとかみしめてる自覚はある。あと、思うようにはかどらない仕事が同時進行しているから、なんか、日頃くいしばってんのかなぁ〜！
調べるとカフェインのとりすぎも原因とある。こ、これも自覚ありますな・・
Comments off